Живем и худеем по системе «Минус 60»

LEX писал(а):

Время на уборку уходит 30-40минут,убрать нужно до открытия,вот я каждое утро маленького в коляску и вперед,

а куда маленького деваете на время уборки?!

Девочки, я обновленную табличку перенесла на первую страничку, правда пока ещё не все отчитались!
В этот раз пока ни у кого нет привесов (надеюсь, и у неотчитавшихся их тоже нет)!!!
Молодцы, так держать!!!

sunnysashka
Lawinka
Наталья Заяц
Chaisy
mashali
Yelena G
anaskoska
Девочки, остались только вы! Жду отчетик!

Я сегодня решила с работы пораньше срулить , так что
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-5045895.html][/URL]

Девочки,я сегодня специально ездила в соседний городок чтобы купить соевый соус т.к. у нас его нет.Купила русский /Москва/ трех видов: для креветок и рыбы, классический и японский.Пооткрывала,все перепробовала -ну ничего я в нем не понимаю, ну если его можно вместо масла в салат- то придется употреблять. А еще кто-то писал,что на ужин кушает творожок Активия или Даниссимо,не помню.Я потребовала это все в магазине,только не сладкое. Продавец посмотрел,как рублем одарил и сказал коротко-Не бывает. Так вот не знаю можно их на ужин,если они сладкие или нельзя?

Babuly писал(а):

если они сладкие или нельзя?

Валечка! Сладкие нельзя! Творожок и йогурт "Активия" я покупаю в магазинах "Магнит" ,только там привозят без добавок. Может у вас тоже в городе есть такие магазины. А соевый соус я покупаю самый простой. Я в них тоже нифига не разбираюсь. А когда кушаю на ужин мяско или рыбку просто макаю в него-мне нравиться.
Валечка! Поздравляю тебя с отвесом!!! Здорово!!!
Девочки! Всех с отвесом,это вам!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-122874375.html][/URL]

я вот все йогурты у нас пересмотрела- и в составе есть либо сахар либо сахарный сироп- а потом девочки в одноллассниках подсказали йогурт prebiotik - совсем без сахара! и я нашла его у нас, правда не во всех магазинах бывает...

а я сегодня не ужин ела рис+ туда покрошила меленько огурец и + 1 ложечку соевого соуса, получается и не сухо и вкусненько- мне нравится

LEX писал(а):

Мне тоже не лень,я подрядилась мыть магазинчик в развлекательном комплексе.Время на уборку уходит 30-40минут,убрать нужно до открытия,вот я каждое утро маленького в коляску и вперед,на дорогу в одну сторону уходит 30 минут,а обратная дорога у нас зависит от погоды.Если без осадков,то мы еще на озеро заедем,уточек покормим,так и получается в день до 2часов пешей прогулки!ХОРОШО!

Леночка! Какая ты умница!!!

ninaka писал(а):

а я сегодня не ужин ела рис+ туда покрошила меленько огурец и + 1 ложечку соевого соуса,

А у меня на ужин был огурчик+редька+лучок+зелень+творожок "активия"

Babuly
Валентина!!!! С первым местом на этой неделе!!!))))) Супер!

ninaka писал(а):

я сейчас на разные сайты заходила и кулинарные и другие, и была на форумах там тоже есть темы про систему -60. но знаете мне не понравилось почему то а у нас здесь так хорошо и хочется общаться

Согласна на все 100%. Веселее, доступнее и т.д и т.п
Ни на что и ни на кого вас всех уже не променяю!

Svetlyachok писал(а):

алечка! Сладкие нельзя! Творожок и йогурт "Активия" я покупаю в магазинах "Магнит" ,т

Светочка, у нас таких магазинов и в помине нет,даже в соседнем городе вроде бы нет.Не дошли до нас .Ну ничего,не пропадет,скушаю завтра утром.Оба! Спасибо большое Светик за поздравление и прекрасный букетик.Ты только не грусти.У всех,я думаю, бывают и будут и отвесы и привесы, важен ведь конечный результат.

Babuly писал(а):

Ты только не грусти.У всех,я думаю, бывают и будут и отвесы и привесы, важен ведь конечный результат.

Валечка! Да я даже и не думала растраиваться! Я настроена решительно! Лучше долго ,но наверняка!

CaRoLiNa писал(а):

Ни на что и ни на кого вас всех уже не променяю!

Каролина

ninaka писал(а):

а куда маленького деваете на время уборки?!

А малек мой сидит в колясочке и что нибудь " лопает",т.е.мусолит.Дольше всего его занимает сухарик или галета Мария,побыстрому справляется с хлебушкой(я сама пеку и он очень любит когда он еще хрустящий),потом у нас с собой игрушки,но если мальчик совсем "не в духе"(что бывает очень редко),то спасает телефон:я включаю музыку,убираю в висячую сумочку и его это забавляет!Вообщем пока проблем не было ТТТ! [quote="Babuly"]А еще кто-то писал,что на ужин кушает творожок Активия или Даниссимо,не помню./quote] Валечка,я не писала,но ем его почти всегда на ужин.Особенно Активия,она есть в стаканчиках по 150гр без сахара и добавок,жирность 2,6%,есть в бутылках Активия кефирная(мне очень нравится!) жирности 3% и 1% и конечно у нас проблем с приобретением их нет ,жаль конечно что у вас нет таких продуктов

в принципе, можно и кефиром обойтись, если нет творожка! Ноя тоже ем творожок активия или покупаю био-баланс йогурт, тоже без добавок, они не такие кислые как кефир!
А я сегодня забабацала себе салатик на ужин: яблоко+киви+чернослив+творожок! Из-за киви сразу настроение летнее!
Кстати, когда солнышко на улице и не хочется ничего тяжелого на ужин!

Nanika писал(а):

Кстати, когда солнышко на улице и не хочется ничего тяжелого на ужин!

Девочки,а у нас на улице ужас!!! С утра ещё было просто пасмурно,как осенью,а потом поднялся ветер и выпал снег больше чем зимой было. Метель такая!!! Вот тебе и весна!!!

Аааааааа! у меня + 300 гр! ну почему у меня так медленно уходит вес?!!!!!!!!!!
Побежала я в спортзал опять....

Nanika писал(а):

А я сегодня забабацала себе салатик на ужин: яблоко+киви+чернослив+творожок! Из-за киви сразу настроение летнее!

Кстати о киви...девочки,я заметилакогда я делая мешанку творожок+киви и если он постоит какое то время (ну если я к примеру отвлеклась к ребенку),то через время он становится с горчинкой,а потом узнала,что действительно черные семечки у киви обладают таким свойством. Я сегодня тоже ужинала творожком с морковкой,с солью и огурчиком-ничего так съедобненько!

Необычное сочетание (для меня) творожок+соленые огурчики

а солёные огурчики на ужин нельзя,забыли?

Девочки, родные мои, ПРИВЕТИК!!!!!!!!!!!!

ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОБЕДОЙ!

Еще одна неделя пролетела незаметно, а нас становится все больше и больше
Захожу, аж растерялась! Столько страничек за сегодня вы наобщались, пока все прочла
У меня сегодня на ужин были ржаные финские сухарики (криспы 3шт), сыр (3 пластинки, даже нет и 50г) и кофе. Наелась
Сегодня в "Магните" случайно увидела и купила их на радостях
Правда 180г стоит 73р. Зато хватит надолго
Соскучилась Без вас весь день

Nanika писал(а):

Необычное сочетание (для меня) творожок+соленые огурчики

Ха ха ха! Девочки,это я наверное размечталась,уже поправила....С СОЛЬЮ И ОГУРЧИКОМ,а написала с соленым огурчиком!

Все девульки,пока!Меня уже просют...и теперь скорей всего в понедельник допустют!

Девочки, а вы не знаете, какой сыр на ужин можно? Только твердый? или плавленный тоже? или вообще любой?

Nanika писал(а):

Девочки, а вы не знаете, какой сыр на ужин можно? Только твердый? или плавленный тоже? или вообще любой?

Конкретно не пишется, думаю, что любой.
Сегодня я ела голландский.
Еще раз почитаю в Катиной книге, позже напишу.