Медея
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/14/376478349a9965e58cf9.jpg)
Татьяна
Украина
JonaAnuta писал(а): |
У меня подобный вот такой |
Очень симпатичный! Я у тебя в галерее его раньше уже видела и оценила!
Амани писал(а): |
При этом нехватка витамина Д возникает не только у жителей Чукотки, но и в других регионах. Скорее, тут надо не кидаться загорать, а корректировать питание и - да! - рыбий жир |
Абсолютно верно! Недостаток витамина Д - это проблема диетического питания и употребления обезжиренных продуктов, т.к. он содержится в полноценных животных жирах (сливочное масло, цельное молоко и конечно же рыба, только жирная!). Кстати, чем темнее кожа - тем меньше она вырабатывает витамина Д.
murka_71 писал(а): |
Таня, а ты с какой области Украины? |
Я из Днепропетровска.