Диета Дюкан. Часть 3.

Shony писал(а):

Э, не)))))))) я ягод хочу и сыра))), а на Чередовании их нельзя)

книга Дюкана про ритм чередования:"вариант 2/0, то есть 2 белковых дня (понедельник и четверг) в неделю и 5 обычных дней безо всякой диеты, но с умеренным питанием без излишеств. Это ритм лучше всего подходит женщинам, предрасположенным к целлюлиту, часто худым в верхней части тела, бюсте, плечах, лице, но с пышными бедрами..."
поэтому получается, что ты меняешь ритм чередования и все