Система питания «Пятнашки»

Всем привет!!!!

Мариш, отказаться от сладкого чая и кофе тогда я смогла, хотя и в чай, и в кофе иногда, когда было не в моготу добавляла мед. В фиолетовый день вкусняхи у меня были на завтрак , ела в основном выпечку и пила сладкий кофе с молоком или сливками. Вспоминаю те утренние моменты, какой это был кайф, у меня такой заряд счастья был на весь день! Вечером могла позволить себе сухого вина вкатить

Марин, мое мнение, что фиолетовый кулачек должен быть частью приема пищи, не важно какого, но съесть его после ужина часа через 1,5 это будет неправильно,привес будет обеспечен, хотя при любой диете и системе питания бывают качели, и причины разные конечно. Ну, я бы конечно ни съела так поздно .
Марин, свой ИМТ не считала, но рост мой 154 см, а вес был 64,3( с него пошла на Пятнашки ), скинула до 57, по моему даже чуток меньше, сейчас топчусь возле 62 кг.
Ничего себе ты доскакалась ! главное вовремя бросила
А бассейн конечно в плане гигиены и я не очень уважаю, но когда цель ставишь и на это закрываешь глаза. Марин, а на аквааэробике не важен рост, т.к перед этим ты надеваешь специальный пояс, который держит тебя на воде и ты спокойно делаешь упражнения, аква и просто плавание-это разные вещи. Кстати, практически все участники нашей группы старались заниматься на самом глубоком месте, чтоб дна не чувствовать, тогда эффект есть точно.

Мариш, то что прийду к вам в компанию- это факт, надеюсь, что очень скоро!!!!
Кстати, почему авочку не ставишь???? Приятней с личиком общаться!

Маринааааааа, глянула твою галереюююю!!!! Какой ты хлеб печешь!!!!