Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Я тож возвращаюсь Всем привет!!!
Совсем разожралась
9-00 горячий бутер 200, домашние баунти 100, овсянка с клубникой 100, кофе с/с.
13-40 плов (курица+пропар.рис+лук+ 1 ст.л. р. масла на 6 порций) 300, салат 100 (огурец, помидор, зелень, 0,5 ч.л. ол.м.), з.ч.
17-40 гречка отварная 250, салат 150 (огурец+помидор+лук и укроп), з.ч.