Живем и худеем по системе «Минус 60»

Добрый вечер, девочки, какие вы все умнички.
А я никак к ужину не приноровлюсь, сегодня застряла в пробке и домой добралась в восьмом часу, знаю, что ужинать нужно обязательно, но выбрала - что уж лучше совсем не ужинать, чем в 20 часов. Вот теперь сижу, мучаюсь. жду утра, психологически уже смирилась, но организм бунтует, тошнит жуть как.
Но это мне урок, почитала ваши сообщения про ужин, и решила тоже пытаться ужинать на работе пеед уходом.