Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет!!! Всё я решительно вхожу в систему и больше не нарушаю (вес растёт и это очень меня огорчает) !!! Все советы учту! Спасибо! Весы купила, я правильно поняла: за приём не более 300г?
Завтра ем:
7.30 - творог(150), бутер с ветчиной, печенька;
13.00 - гречка(150), салат из капусты и огурца, с соев соусом, яблоко;
17.30 - кусок свинины (200), бульон (где она варилась 100)