Диета Дюкан. Часть 3.

добрый вечер девочки!

подскажите пожалуйста - по дюкану с атаки можно есть 1,5 ст.л овсяных отрубей. вопрос - если я спекла хлеб с отрубями и съела его, то ещё нужно есть в день 1,5 сл.л этих отрубей