Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
На завтра:
7.00 - Капуста с картошкой тушеные гр.150-200 доедаю, кусочек колбасы.
12.30 - Мясной колобок 350гр. (Фарш свиной не жирный, лук, морковь,соль-это в колобке + соус: томатная паста разведенная с водичкой, лук, кабачек, укроп. В этом соусе тушены колобки под крышкой)
17.00 - Творог 220гр. яблоко.Вода, чай.

Рыбка79 писал(а):

спорт пока никак

Жень, вот и я пока ну никак. А с ним побыстрее бы пошло дело.