Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Сегодня не нарушала, надеюсь на отвесик.
Завтра ем:
8.30. - пельмени, кофе с молоком без сахара
13.30 - щи из свежей капусты, без картошки, с мясом, сметаной.
17.30 - творож запеканка, яблоко

Девочки, а каши быстрого приготовления подходят?
Спасибо за советы!