Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Natasssha писал(а):

Дарья, консервы в собственном соку можно, НО они из разряда РЕДКО, т.е. в ближайшие 7-10 дней в твоем рационе не должно быть продуктов из этой группы (картошка, макароны, белый рис, колбаса, сосиски)

ого, то есть ни уху, ни рис с курицей я завтра уже не поем, да?
Большое спасибо без вас так бы и лопала все это завтра

Natasssha писал(а):

сколько процентов???

1,8