Система питания «Пятнашки»

Девочки, привет!
Наташ, да за зиму добавила , ну что делать - хорошо, что пришло желание поправить ситуацию
Анюта, ты наша путеводная звезда!!! глядя на твою табличку и самим хочется тебе соответствовать! поздравляю с впечатляющим результатом
Мариночка, как понятна тема - надо доесть ведь вкусненько... видимо поэтому у меня пока -60
Меню за вчера и сегодня было таким
З. сырники с малым количеством сахара и муки (доедала ), ложка сметаны, зефирка
П. яблоко
О. перец гриль начинила рисом с лучком и морковкой залила 1 яйцо+1ч.л. томатной пасты+20г тертого сыра и все в микру. Раст. масла была 1 ст.л. на 3 порции риса делала в мульте, паста без сахара - и киви
У. Рыба нерка в рукаве в аэрогриле (посолила, поперчила, залила лимончиком, засыпала луврушкой, луком и укропом)
Мириманова рулит
Сегодня то же самое на обед и полдник, только на завтрак сырники Дюкановские в микре с зефиром, 10г фундука и козинак кунжутный 30г
На ужин будет сибарит (блендерну чернослив, яблоко и творог с ванилькой)
Ой чувствую, что к "пятнашкам" приближаюсь, но пока получается по -60 - надо туда отчитываться идти. Вот доем зефирки с казинаками и меню будет пятнашное
Ну главное начало положено!!! в добрый путь всем нам!!!
И равняемся на АНЮТККУ