Живем и худеем по системе «Минус 60»

Babuly писал(а):

Хотя наклоны любые и с поворотами делаю и пол достаю ладошками не сгибая колен. Ну буду делать то,что смогу.

Валя, какая вы умница!

А я прочитала в Катиной книге - "Начинать ежедневные физические нагрузки вы должны как только привыкните к режиму еды". А так как я еще не совсем привыкла питаться по системе, то позволяю себе отлынивать пока от упражнений, хотя это всего лишь лень, но впереди выходные - хорошая возможность отладить питание, постараюсь начать заниматься хоть минут по 5.