Lyudusya
Україна, Тернопіль
Здравствуйте, девочки. Меня зовут Людмила, мне 37 лет. Никогда не была очень полной, но и не худой. При росте 171 см весила последних 3 года 74-75 кг и ничего менять не хотелось. Меня, вроде, все устраивало. Так было до марта 2014 года. И когда пришлось сменить зимнюю одежду на весеннее-летнюю, то я поняла одно: дальше тянуть нечего, вес был 78 кг, на меня «налез» только спортивный костюм. Срочно решила что-то менять. Меньше сахара, хлеба, картошки, не ела после 19 часов. Сбросила 2 кг за 2 месяца. Перерыла в интернете кучу информации и остановилась на диете Дюкана. А когда увидела ваши фото до и после похудения, то все оставшиеся сомнения отпали сами собой. Сегодня ровно месяц я на ДД (старт 28.04 (76,3кг) – 28.05 (68,3)), сбросила 8 кг!!! Надо еще как минимум 5. Спасибо большое всем вам, ваши подсказки по питанию, диете, продуктах, рецепты, ответы на вопросы помогают людям стать красивыми и счастливыми.