Диета Дюкан. Часть 3.

Рыжулик писал(а):

Ириш, это не я писала, у моего все в порядке с работой, ттт, это у Ани.

Пардоньте

мама 2-х сыночков писал(а):

просто ты написала что стала заниматься я подумала что ты..

Если ты технику дыхания знаешь бодифлекса, то можно много себе упражнений нарыть в ютубе. Наша Марина КОРПАН - у нее полно видео. Но я именно с Грир Чайлдерс начинала - для меня действенно. Начни с базы - и не долго, и нормально подтягивает. А если уже почувствуешь, что надо больше - тогда еще что подключишь дополнительное.

Рыжулик писал(а):

Вот и я об этом, а потом хают ДД. Сестра 5 раз сейчас на ДД, так никак нормально не изучит матчасть, хоть я уже и ругаюсь, но ...... так вот она и спросила "какой сок можно на Атаке?", я конечно опешила, а она говорит "вот нашла на таком то сайте примерное меню на Атаку и там написано сок, сыр"

У меня сестр просто сделала - пробежала быстренько основное - а теперь мне звонит по 10 раз в день Пусть лучше так, чем вот на такие сайты попадать