Диета Дюкан. Часть 3.

Заюша писал(а):

С комфортом работаешь, Насть А я как большинство смертных - 5 дней в неделю, вых сб-вс. В поликлинику - отпросись, в магазин - на обеде Но отпускает у нас шеф - без проблем, только предупредить, и не 10 раз в неделю, конечно

Ну да, мне нравится

Аняша писал(а):

Осталось найти еще и мне такую , мне кажется, что я размечталась, но будем искать.

Ань, а ты уже собралась из декрета выходить или так на будущее уже планируешь???

Аняша писал(а):

Ну коллектив то точно, к нему относится, как к сыну главбуха

Ну у меня тоже так было в начале, все со мной осторожничали, а потом когда поняли, что я нормальная, так все и хорошо по сей день, ттт.

Аняша писал(а):

Я бы ушла, он наверно не хочет рисковать, на новом месте не известно как платить будут.

Мы с мужем такие же, тяжело уходить.

Shony писал(а):

У меня +1 кг ем все, что ни приколочено))) как меня уже этот пмс за недельку поддостал

Держись, друХ и я плюсую, жду КД

Shony писал(а):

Та не))) наш политрук не из таких)

Людмиле Вологодской написала в ОК, может ответит куда пропала, а вот где Таня Водолей, кто знает???? с 20 мая ее не было в темке, надо Лену Енотика попросить позвонить, узнать что случилось.

Девочки, доброе утро!
не знаю что там будет в пятницу а сегодня у меня 50,4 на весах
Поела сегодня с утра кабачковые кексы с ч л икры, так что завтра наверное + будет
Настя-Рыжулик, еда очень вкуснючая, особенно впечатлила курица в фольге - буду готовить на днях обязательно
Аля, жди с отчетиком в темке кабачковых кексов

Kefirik писал(а):

Кать, а просыпаются они во сколько? я начинаю укладывать с 9.30, в 10, максимум в 11 все спят. иначе утром вообще не могу разбудить в сад.

Оль, я обычно укладываю часов в 10 к 11 так спят оба. но мы весь май считай в садик не ходим, и летом не будем. так что у нас безсадовский режим, вернее никакого режима ))). младший перестает спать днем. иногда (как вчера) все же устает и отрубается в 7 вечера и спит до 8. и потом фиг уложишь... и сапть хочет по привычке и заснуть не получается у него. вчера уж не помню во сколько уснул и спал с нами, только я уходить, он в меня вцепится и орет мама-тити ну это еще из-за прививки. температурка повышалась вечером вчера, и утром похоже есть небольшая... а старший в 12 заснул. проснулись в 10 утра оба.
старший с года не спит днем, в саду правда без проблем спит в тихий час - потому что утром бужу в 6 30 когда в сад ходим, а так он до 9-10 утра дома спит.

Kefirik писал(а):

вот млин придется завтра за кабачками идти в магазин))

вот и у меня та же история ))) кабачок был один а рецептов приглянулось куча - пойду сегодня за ними

Рыжулик писал(а):

Ой, завтра еще покажу, сестра на каком то сайте нашла описание ДД и там есть примерное меню на Атаке, я офигела, она меня спрашивает какой сок можно на Атаке, я не поняла, они мне скинула этот сайт, а там реально написано, что на атаке можно сок, сыр

часто такие ляпы. в ютубе в видео разных типа по диете ДД десерты - так сахар кладут туда, и норму отрубей ну вообще не выдерживают
вот кто не сразу на хороший сайт попадает или по рецептам готовит с ютуба не зная хорошо мат часть, ну или хотя бы основные принципы - не правильно на диету садятся

Заюша писал(а):

Mel'nica Про ссылку на бодифлекс. В прошлый раз не я давала. Сегодня посмотрела на ютубе - полно роликов. Я начинала заниматься по Грир Чайлдерс - База 15 минут в день. В принципе так по этому комплексу и занимаюсь. Но у нее много всяких - и для бедер, и для груди... Я вот для бедер хочу начать - очень у меня ето проблемное место Живота почти нет, а вот опа Будем убирать... А у меня баклажан лежит один, все никак не потушу. Икорку какую-нить овощную надо замутить.

ой, наверное Света в прошлый раз и давала. просто ты написала что стала заниматься я подумала что ты... я по ю-тубу тоже вчера смотрела, там столько всего что голова кругом хочется сразу что-то что кто-то уже делает и нравится. во как написала - сама не сразу пойму если прочитаю
мне надо бы для пресса, от живота, и грудь бы подкачать а то 3,5 годичное кормление без перерыва как-то дает о себе знать ((

Заюша писал(а):

Ну вы конкретику дальше наводите - может выяснится, что вы вообще соседи

Рыжулик
У нас тоже с работой мужа белиберда, но по хуже вашей. С одной фирмы ушел - бесконечно отправлять стали за свой счет с ближайшей перспективой выхода, но только она отодвигалась это перспектива постоянно, хотя платили когда работал хорошо. Ушел, через 2 месяца поиска - нашел, взяли по договору. Тоже кризис случился в организации - договор до конца года был - не продлили. Теперь вот опять нашел новую - обещали одно, платят пока меньше да еще и задерживают Опять видимо придется менять

мама 2-х сыночков писал(а):

не знаю что там будет в пятницу а сегодня у меня 50,4 на весах

Как что будет в пятницу, пойдешь на Закреп видимо

мама 2-х сыночков писал(а):

особенно впечатлила курица в фольге - буду готовить на днях обязательно

И меня впечатлила, я не ожидала что так легко и вкусно, сегодня снова буду делать.

мама 2-х сыночков писал(а):

вот кто не сразу на хороший сайт попадает или по рецептам готовит с ютуба не зная хорошо мат часть, ну или хотя бы основные принципы - не правильно на диету садятся

Вот и я об этом, а потом хают ДД. Сестра 5 раз сейчас на ДД, так никак нормально не изучит матчасть, хоть я уже и ругаюсь, но ...... так вот она и спросила "какой сок можно на Атаке?", я конечно опешила, а она говорит "вот нашла на таком то сайте примерное меню на Атаку и там написано сок, сыр"

Заюша писал(а):

Рыжулик У нас тоже с работой мужа белиберда, но по хуже вашей

Ириш, это не я писала, у моего все в порядке с работой, ттт, это у Ани.

Заюша писал(а):

Теперь вот опять нашел новую - обещали одно, платят пока меньше да еще и задерживают Опять видимо придется менять

Ой, как это тяжело, когда нет стабильности, понимаю тебя, Ириш!!!

Рыжулик писал(а):

Ириш, это не я писала, у моего все в порядке с работой, ттт, это у Ани.

Пардоньте

мама 2-х сыночков писал(а):

просто ты написала что стала заниматься я подумала что ты..

Если ты технику дыхания знаешь бодифлекса, то можно много себе упражнений нарыть в ютубе. Наша Марина КОРПАН - у нее полно видео. Но я именно с Грир Чайлдерс начинала - для меня действенно. Начни с базы - и не долго, и нормально подтягивает. А если уже почувствуешь, что надо больше - тогда еще что подключишь дополнительное.

Рыжулик писал(а):

Вот и я об этом, а потом хают ДД. Сестра 5 раз сейчас на ДД, так никак нормально не изучит матчасть, хоть я уже и ругаюсь, но ...... так вот она и спросила "какой сок можно на Атаке?", я конечно опешила, а она говорит "вот нашла на таком то сайте примерное меню на Атаку и там написано сок, сыр"

У меня сестр просто сделала - пробежала быстренько основное - а теперь мне звонит по 10 раз в день Пусть лучше так, чем вот на такие сайты попадать

Наверняка, такой вопрос неоднократно поднимался, но перечитать столько страниц невозможно

Подскажите, как вы обходитесь без фруктов? Несколько месяцев!!!

Заюша писал(а):

Если ты технику дыхания знаешь бодифлекса, то можно много себе упражнений нарыть в ютубе. Наша Марина КОРПАН - у нее полно видео. Но я именно с Грир Чайлдерс начинала - для меня действенно. Начни с базы - и не долго, и нормально подтягивает. А если уже почувствуешь, что надо больше - тогда еще что подключишь дополнительное.

техника дыхания это жесть для меня
не могу повторить хоть убей. рах 20ть вчера перекручивала пробовала

а про пресс за 8 минут кто-нибудь слышал?

kraska писал(а):

Наверняка, такой вопрос неоднократно поднимался, но перечитать столько страниц невозможно Подскажите, как вы обходитесь без фруктов? Несколько месяцев!!!

я к фруктам спокойна, если только за детьми их доедала а так и не ела
до диеты в смысле. поэтому нормально обхожусь. правда я всего месяц диечусь

Посмотрите как они предлагают рассчитать сколько дней надо на Атаке быть

Галинка85 писал(а):

Я тоже замеряла в начале атаки и в начале чередования))) Надо завтра еще замерить, а то неделька прошла уже на чередовании))). Но хочется и на весах видеть минус

Галя! посмотрела так ты на диете с 15 мая, а отвесик уже больше 4 кг. и опережение на 1,5 кг по линеечке... конечно, хочется все быстрей и быстрей, но девочки, милые! куда ж вы так спешите?
есть восточная мудрость: учитель приходит тогда, когда готов ученик
поэтому хотела бы сказать, что отвесик появляется тогда, когда к нему готов организм... а еще есть русское выражение: поспешишь - людей насмешишь... поэтому не расстраивайся, смотри на результаты, продолжай делать и все будет мы рядом

Рыжулик писал(а):

в каждой черешенке обязательно есть червячок

как же я ее есть теперь буду?

Рыжулик писал(а):

но поразило северное сияние, вышла из бани и бабулька у которой мы снимали комнату показывает на небо, я как была полуголая, так и замерла с открытым ртом, это ващееееееее

ух, ты!!!
это тоже моя мечта вот такая я мечтательная

Заюша писал(а):

У меня сестр просто сделала - пробежала быстренько основное - а теперь мне звонит по 10 раз в день Пусть лучше так, чем вот на такие сайты попадать

И моя так же, мне не сложно ей отвечать, но иногда она сначала сделает/приготовить, а потом спрашивает. Надеюсь, что у нее все получится.

kraska писал(а):

Подскажите, как вы обходитесь без фруктов? Несколько месяцев!!!

Вот так и обходимся, а что делать, тут либо ешь фрукты и запрещенку и жирнеешь, либо кушаешь разрешенные продукты и худеешь

anna a писал(а):

как же я ее есть теперь буду?

Я после этого ела и не думала об этом.

anna a писал(а):

это тоже моя мечта вот такая я мечтательная

Ань, не просто так ведь говорят, что надо обязательно мечтать и тогда мечты сбудутся!!!!!

Первый час, а я до сих пор валяюсь, пойду что ли что-нибудь для приличия сделаю

Рыжулик писал(а):

А улетаете то когда, 31???

нет с 1 по 11 там 11 ночью прилетаем можно сказать 12-го

Lyudusya писал(а):

Здравствуйте, девочки. Меня зовут Людмила, мне 37 лет

приветик

Lyudusya писал(а):

Сегодня ровно месяц я на ДД (старт 28.04 (76,3кг) – 28.05 (68,3)), сбросила 8 кг!!!

отличный результат и не сиди в кустах. Как в мультике - Ты это.. заходи если что (с)

Ируня-Руня писал(а):

нет с 1 по 11 там 11 ночью прилетаем можно сказать 12-го

Вместо тебя тут у нас Аня на хозяйстве остается?

anna a писал(а):

Галинка85 Галя! иногда еще бывает, что кг-шки не уходят, а объемы уходят, потому что жир-то легкий, поэтому и такой эффект...поэтому некоторые девочки замеряют еще объемы, чтобы отслеживать по объемам похудательный процесс

да да, объемы уходят) у меня уже вторую неделю по кг без изменений. ни плюса ни минуса ни на грамм.
но купила я себе весной черные брюки, одевать одевались, но не застегивались и даже не доставали пуговицы до петлей сантиметров на 5. Сегодня я их одела))) и застегнула и ходила уже по делам)

Рыжулик писал(а):

Надеюсь, что у нее все получится.

Я тоже надеюсь

kraska писал(а):

Подскажите, как вы обходитесь без фруктов? Несколько месяцев!!!

Зато потом здоровье на всю жизнь - и долой отеки, отдышку и жирок!!!!

anna a писал(а):

это тоже моя мечта вот такая я мечтательная

Классная мечта

Рыжулик писал(а):

Посмотрите как они предлагают рассчитать сколько дней надо на Атаке быть

Kefirik писал(а):

Сегодня я их одела))) и застегнула и ходила уже по делам)

Поздравляю, Оль!!!

kraska писал(а):

Наверняка, такой вопрос неоднократно поднимался, но перечитать столько страниц невозможно Подскажите, как вы обходитесь без фруктов? Несколько месяцев!!!

мы нашли им замену нам можно тыкву и кольраби , потерпеть без фруктов вполне реально если есть цель.

Рыжулик писал(а):

Посмотрите как они предлагают рассчитать сколько дней надо на Атаке быть

ага и 3 яйца хотя нам только 2 в день можно

Заюша писал(а):

Вместо тебя тут у нас Аня на хозяйстве остается?

ага только вы уж девочки не фулиганьте особо ей же и отвесы феячить и скалкой махать, поберегите Анютку

Рыжулик писал(а):

мне как то сказали, что черешня не бывает НЕ червивой, в каждой черешенке обязательно есть червячок, я не поверила, купила как летом и вспомнила, давай каждую ковырять и ведь правда оказалось, но и это не убавило моей любви к ней. Правда это было лет 10, а то и больше назад, может сейчас уже нет червяков

один раз давно моя школьная подружка пришла ко мне на ДР, а у меня на ДР всегда гора черешни и абрикосы, т.к. самый сезон. Так вот она смотрела смотрела на черешню и говорит Оль а как вы ее едите? там же одни червяки? я говорю нет в нашей черешне червяков, она одну съела, нету, вторую и т.д. Ни одного червяка. Мама моя какой год смеется про червяков.
Короче Мораль не ту черешню вы покупаете, Девочки, та которая стоит по 300-400 руб за кг в сезон реально без червяков. Я почти каждую ягоду разрезаю ножом и смотрю, ни разу за всю свою жизнь не наткнулась на червяков.

мама 2-х сыночков писал(а):

кабачок был один а рецептов приглянулось куча - пойду сегодня за ними

я уже сходила, купила два)) сегодня печь буду)

мама 2-х сыночков писал(а):

но мы весь май считай в садик не ходим, и летом не будем. так что у нас безсадовский режим, вернее никакого режима )))

ну тогда нечего удивляться. я решила и в июне и в июле в сад водить, чтобы режим не сбивать. мне так удобно. и в выходные у нас режим. короче все строго по режиму.

Kefirik писал(а):

ну тогда нечего удивляться. я решила и в июне и в июле в сад водить, чтобы режим не сбивать. мне так удобно. и в выходные у нас режим. короче все строго по режиму.

ну так я не удивляюсь )))
у нас режим дети сами себе выбирают. я вообще не люблю разные рамки, режимы...
помню себя в детстве как меня и в выходные будили в 8 и как мне это не нравилось, своих детей не буду без надобности будить. мы в сад ходим по минимуму, чтобы место сохранить. т.к. мне тяжело таскаться в сад. и на след год так же будем. пока младший не пойдет в общем.
а летом мы уедем в марийские леса на чистый воздух и парное молоко. на волгу. комаров кормить )))

Рыжулик
Я на Новоспасском пер., рядом с Новоспасским мужским монастырем.

kraska писал(а):

Подскажите, как вы обходитесь без фруктов? Несколько месяцев!!!

стремление достичь желаемого результата помогает
кроме того, можно обезжиренные йогурты с кусочками фруктов (очень меня спасали), клюкву или ягоды годжи тоже помогает и ОВОЩИ!!! начинаешь очень их ценить

Рыжулик писал(а):

Посмотрите как они предлагают рассчитать сколько дней надо на Атаке быть

я в шоке... да, и омлет из 3-ех яиц на завтрак ничего хорошего