Живем и худеем по системе «Минус 60»

Svetlyachok писал(а):

Настён,ну что тебе посоветовать Решай сама, я вот после таких "посиделок" ,хоть и чуть-чуть вредностей попробовала, 10 дней ждала когда мой привесик уйдёт. Так что... Каждый выбирает по себе.

Ой, все наеденое за 8 марта у меня было с привесом и уходить долго не хотело
Настёна, ты себе всего по чучуть отложи на завтрак из того, что приготовила гостям, перед званым ужином плотно поешь разрешенных продуктов. А с гостями вином и сырочком наслаждайся.

Svetlyachok писал(а):

если б не знала ,что утром смогу ВСЁ лопать,то непременно сорвалась бы. Вот поэтому я на этой системе,она для меня самая подходящая!!!

Я долго не решалась на всякие диеты, зная свою особенность-голодать и ущемлять в чем-то не для меня.
Узнав про эту систему, я долго не думала и решила действовать практически сразу.