Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Гелинака писал(а):

Привет!! котлеты как готовила и сколько сыра? творог можно до 5 % 0% не всегда вкусный бывает самое главное в системе-- это именно система! и время и все у тебя получится, не нарушай, не делай себе поблажек, войди в системный ритм и все будет хорошо!!

Всем привет!!! Галочка, спасибо большое за поддержку!!!! Взвешиваюсь я обычно по утрам. Очень хочется чтобы весы "подешевели". И побыстрее, побыстрее Год назад я сидела на кремлевской диете - постоянно есть хотелось А на Минус 60 мне комфортно. Правда вечером постоянно ловлю себя на мысли что съела бы то или это. Думаю это просто вредная привычка лопать по вечерам и наверное со временем голова перестраивается.
Девочки, спасибо всем кто помогает нам начинающим!!! Ваша поддержка и ваши советы очень приятны и нужны!!