Диета Дюкан. Часть 3.

savina85 писал(а):

ействительно не могу понять причину( Единственное,что заметила...вес стал когда начала ходить по утрам на стадион и хожу там быстрым шагом по 30мин,ну конечно же понимаю,что это не причина(( Конечно же не буду сдаваться,просто как почитаю,что люди сбрасывают по 15-17 кг за пару месяцев ( ) не могу понять,что я не так делаю((

Юля! 15-17 кг. за 2 месяца - это не есть хорошо, вернее даже не очень хорошо... это надо в неделю сбрасывать примерно по 2 кг., а это очень-очень плохо... даже 1 кг. в неделю - это стресс для организма, кроме того, кожа должна еще успеть подтянуться, организм перестроиться, ведь при такой потере веса меняется вся работа организма, состав крови меняется и т.д. и т.п.... поэтому без паники!
кроме того, начала ходить, следовательно начали подтягиваться мышцы, а мышцы тяжелее жира....что с объемами?