Система питания «Пятнашки»

Доброе утро! Привет!
Озидея
Аня, я балдею од твоих графиков ! Красота!
Поздравляю ! Такой результат ! Что ты на системе -60 делала?
Остаёшься на балансе ? А вообще, какие у тебя ощущения? Сможешь так дольше на пятнашках ? Скажем , год и более? Ты вроде уже пробовала пятнашки, чего опять на систему пошла?
Спасибо за советы!
Я не только для себя инфо собираю, для подруги тоже. Ей нужно худеть по состоянию здоровья. Но она такой подкованный орешек, если говорить о диетах. Всё, короче знает, но... как обычно бывает , перекусывает и далее .

Понаблюдаю ещё в выходныеза моим питанием , питьём, а то мне кажеться, кулаки у меня начали увеличиваться . Ну и какбы завтра фиолетовый день не случился. ..

Озидея писал(а):

18.30. МОРОЖЕНОЕ в шоколаде 19.30. клубника, черешня вот оно,дождалась 20.00. отварная говядина, овощн.салат заправленный ложкой ряженки 22.30. 1/10 бокала вина домашнего.сладкого

Однако, мороженое победило, не пивко с рыбкой, или это было уже на прошлой неделе? С отвесиком!
Анют, спасибо, подняла настроение!
Девочки, хороших выходных, солнечных и счастливых!