Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
Хотела пассировать лук с морковкой на 1 ч.л. раст. масла и там потушить разрешенные овощи и потом кушать это с отварной гречкой или бурым рисом на ужин. Вроде бы масло на ужин нельзя совсем? Но если овощей много и при тушении они дадут сок, может 1ч.л. масла и не много. Девочки, подскажите правильно ли я поняла, можно ли так ужинать?
Катена-Я
мася-бася
Кайфуля
Девочки, поздравляю!!!
Умнички!!! Так держать!!!!!! Будем на вас ровняться!!!!!!