Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ленчик П.
Плотнее чем я обычно завтракала бы если бы не кормила. Ем всегда кашу с черносливом овсяную, опять же бутерброд слаааадкий ну и кофе без кофеина.
На обед бутерброд (тут бутерброды сойдут за 2 приема пищи! 2 слоя хлеба - сверху и снизу, мясо - индейка или ветчина, сыр, иногда яйцо, чайная ложка майонеза) После 12 - преступление есть.
А вечером или гречка с молоком или курица запеченая...
Обычно так кушаю...