Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра.Проверьте,пожалуйста!
З.(7.00):гречка с оливковым маслом,булочка с сыром,кофе с молоком
О.(~13.30):семга на пару
У.(~17.45):Кефир,2-3 криспа.