Живем и худеем по системе «Минус 60»

ninaka писал(а):

а я кисломолочную и имела ввиду

Девочки!!! Молоко можно!!! Вот ещё ответ модератора с "одноклассников " скопировала.
Ужин.
Например мясо внутри группы можно сочетать,т.е мясо+яичко,больше ни с чем.Крупы+овощи,творог+йогурт,МОЛОКО+фрукты,либо овощи.

ninaka писал(а):

ну ладно лучше запомним

Ага,Нин! Как "отче наш"!!!