Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчёнки ,уж извините,что встреваю, но меню у многих никуда не годится!!!
Это не система! Есть 7 видов ужина и их надо придерживаться -квашенная капуста ,грибы и прочее нельзя! Завтраки должны плотные, а не бутеры, сосиски на обед очень редко.У кого есть вопросы, заходите в болталку.