Диета Дюкан. Часть 3.

Заюша писал(а):

Кать, отличный поход на закреп Про отруби - на Закрепе можно 3 столовых ложки ежедневно, кроме ЧБЧ - там всего 1,5 ст.л. Я так поняла

ага, пасиб, про подход посмотрим насколько отличный а то вдруг все вернется от такого подхода

Vodolei60 писал(а):

ну значит пора опять на закреп ... все получится... Выглядишь хорошо! Фото классное! И это хорошо, что выглядишь моложе. У тебя это наследственность или ты исключение из правил? ... Взвесься где нибудь нейтрально и будешь знать, какие правильные

точно! надо к соседке завтра сбегать
спасибо за поддержку и за идею насчет весов
будет смешно если они выдадут совсем другую цифру
насчет наследственность или нет - не знаю, наверное да, ведь гены передаются до 9 колена а кто его знает 9 поколений назад какие они там были - мои родственники... точно не в родителей. родители выше меня, мама носит 58-60 р-р, отец 54-56 наверное... брат 180 рост, за весом следит )))
поздравляю с отвесом (тоже шепотом )

Зайчиришка писал(а):

Катюш, а чё-нить чуток пожирней, не? Типа филе бедра индейки, или положи груди с мясом с кур.бёдер или голени. Хотя Ксю с кур.грудями делала. Ты тогда время на половину убавь

поздно! купила уже хрудку куриную ага, про время поняла
С годовщиной!

Аль, значит мой график на закрепе когда в вс пир а в пн чб и в среду крахсод перед чбч - это плохо?