Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Виктория-Савина
Вик а ты обедом накушаешься как-то голодно и сколько сыра у тебя, он на обед как и на ужин до 50 грамм разрешён

Любо писал(а):

Девчёнки ,уж извините,что встреваю, но меню у многих никуда не годится!!! Это не система! Есть 7 видов ужина и их надо придерживаться -квашенная капуста ,грибы и прочее нельзя! Завтраки должны плотные, а не бутеры, сосиски на обед очень редко.У кого есть вопросы, заходите в болталку.

Привет Люб так девочки и выставляют меню на проверку что б их проверили и ошибки исправили, вот правда некоторые нехотят в списки заглядывать перед тем как меню сочинить