Живем и худеем по системе «Минус 60»

sunnysashka писал(а):

Ну никак не привыкну!

Сашенька!!! Привыкнешь!!! Ты ,если что спрашивай,я в "одноклассниках" всегда онлайн(типа ) ,на самом деле страничку открываю,а сын мульты смотрит ,я его время от времени гоняю.

Татьяна69 писал(а):

Вчера купила творожок Активия, а там жирность 4,5%. Вот я и засомневалась, можно ли его есть на ужин?

Можно

Татьяна69 писал(а):

Леночка, ты не можешь написать свое примерное меню на завтрак, обед и ужин?

Странички 2 назад Леночка П. писала примерное меню.

Татьяна69 писал(а):

можно на завтрак кушать все что хочешь и худеть

Танечка,а ты не понимай,ты пробуй,меня,например,убедили уже ежедневные сладкие завтраки. Тортики,пирожные,конфеты. Ну не могу я без этого!!!

И ещё процитирую вопрос "системницы" и ответ модератора с Катиного форума:
Вопрос: Придерживаюсь системы,но наверное буду уменьшать порции и полностью исключать сладкое и ужин-кефир и усе...надеюсь процесс пойдет быстрее.
Ответ: через недельку-другую все закончится вечерним пожиранием торта, плюшек, колбаски и злобой на весь мир и желанием убить каждого, кто посмеет сказать, что ТАК питаться нельзя!!!!!!