Диета Дюкан. Часть 3.

Девочки, всем привет! У нас жарища жуть А вчера еще суховей был-сказали что у нас практически как в пустыне, 100 лет такого не было, а сегодня рекорд будет по жаре побит Зато уж влага выходит из организма-у нас как в сауне

ikarka писал(а):

Решили пивка выпить после работы. А что нам то можно пить? Спасайте, выпить хотца))) и с друзьями посидеть

Пиво нельзя, от него пузо растет Кола лайт ну или уж если совсем на крайняк бокал красного сухого вина и усе

Иринишна писал(а):

решила поделится

Ириш, супер! От твоего рассказа прям позитивом веет-и уже не так страшно

Иринишна писал(а):

Лена Ч и Енотик... Считаю что вам тоже мучать себя не стоит больше, быстрее скисните свои полтора кг на закрепе со спокойной душой и в удовольствии чем с нервами и переживаниями на атаке... Так было у меня!

Ир, мне кажется у нас с Леной такие организмы, что хватают сразу ппц все от малейшего послабления Я на 1 кг сразу плюсанула, Лена тоже, поэтому нам ине кажется надо на Закреп без пиров пока уходить-постепенно добавлять фруктину, сыр, пасту, и делать два ЧБ в неделю-короче потихоньку, как Аля советовала

елена ч писал(а):

ну вес мой опять как до атаки 60,6- стоит зараза но атачится не буду больше, с субботы на закреп (попытка №2)

Ленусь, я так тебя понимаю-сама жутко плюсанула на одном дне на Закрепе Давай по такой схеме попробуем как я выше Иришке написала Только я привес должна за неделю скинуть перед отпуском и вперед

Braid писал(а):

Исполняю свое обещание - показываюсь.

Ларисочка, сказать что я в удивлении это мягко Ошеломительная разница Ты огромная молодчинка! И не слушай никого-помолодела в разы! На первом фото такая тетя А потом прямо девочка-стройняшка! Детки очаровательные, а муж какой симпатичный! Представляю как он на тебя сейчас смотрит! Браво!!!

елена ч писал(а):

Я щас любую инфу про закреп как губка впитываю, потомучто боюсь очень

друххх

елена ч писал(а):

или так до конца жизни на атаке просидела бы!

А я пока боюся с Чередования слезть