Диета Дюкан. Часть 3.

An99 писал(а):

Приветик девочки!

привет, конечно, присоединяйся!!

An99 писал(а):

Критика принимается!

а вот это, по-моему лишнее, наоборот, молодец, что начала)))))
)))

An99 писал(а):

Девочки,подскажите,кто что ест в ЧБ и атаку,а то фантазии ноль.

у меня атака только что закончилась, ела курицу запеченную, рыбу в рукаве делала, из творога и йогурта(0% простые без наполнителей) желе себе делала, молочку нулевую ела, в формочках маффинских в духовке делала котлетки из фарша индюшачьего и лука( на кг индюшки поллуковицы и баночка йогурта простого). вместо соуса брала творог с солью, чесноком. ну и отруби овсяные с молоком и в микре. и так чего-то быстро 6 дней прошли