Живем и худеем по системе «Минус 60»

Svetlyachok писал(а):

Да. я там есть. Но там ,пардон,такой дурдом Как в концлагере Я туда по необходимости заглядываю.

Я тоже редко захожу, только фотки похудевших посмотреть и порадоваться за них и за себя!
Ведь на самом то деле, это совсем не трудно так питаться. Бывают срывы, но все мы - живые люди со своими слабостями. Главное, не впадать в крайности.
Еще давненько слышала, что если хочется кушать между приемами пищи - почистите зубки. Я вечером иногда чищу раньше, не перед самым сном. Помогает