Диета Дюкан. Часть 3.

Всем привет!

anna a писал(а):

вчера хотела попробовать за нее нафеячить

Анечка, получилось
У меня сегодня -100, а за неделю -600гр

Фрау Ксю писал(а):

сделала, так полюбившиеся мне, сырнички

Оксан, класс! Ты их где печешь?
Про деревню насмешила Красивые очень они у тебя, и сырнички, и фотки
У меня вот этот рецепт не получается так красиво тогда меня как назвать

Ляночка08 писал(а):

отчетики

Десерт мраморный пирог напомнил и смотрю мак уже в запеканочке)) красиво все очень

Ляночка08 писал(а):

Milhert писал(а): Я за вами не успеваю читать подскажите, если я начинаю с атаки а она у меня на неделю затянется, чем самим необходимым надо затарится. мясо (разрешенное),рыба,творог,кефир, овсяные отруби....

Еще яйца, консервы, крабовые палки, морепродукты, зелень, томат.паста, соевый соус, желатин и пшеничные отруби. По желанию корнишоны маринованные и лапша или рис ширатаки. Если без сладкого трудно-4 конфеты Sula в день.

Milhert писал(а):

ягоды, лапша, еще какие то неизвестно ранее мне названия это кормящим мамам не желательно? Что такое допы и изоляты, их надо принимать или нет? Осталось прошуршить наши магазины на обезжиренные молочные продукты, а если их не будет, что делать?

ДОП-допустимый продукт, на 1-й стр.же все написано Можно это все и кормящим тоже)) это натуральные продукты, только их найти трудно, в инет-магазинах в основном, ну и на вкус и цвет, как говориться))
Молочку можно до 1%, молоко до 1,5%
Девочки с Украины находят как то молочку обезжиренную

vera13 писал(а):

отчетик за вчера пробовала панкейки

Вера, выглядят вкусно все равно А на каком этапе ты сейчас, там же крахмал?

Девочки, всех с отвесиками!