Диета Дюкан. Часть 3.

Стафенка писал(а):

нет, нельзя...можно делать натуральный йогурт из 0 молока...

а объясните тормозу почему, у нас же написано:
7. Обезжиренные молочные продукты 0% жирности (то есть-до 1% жирности), только молоко разрешено до 1,5%.
я поняла почему сметану (через заморозку) или творог низзя - получается жирнее за счет того, что отходит сыворотка, а йогурт же за счет сбраживания получается????
п.с. я не жадничаю, у нас реально нет 0% молочки, а магазинные йогурты все с сахаром, чё делать то?

Mel'nica писал(а):

Вер, а из чего же ты их печешь то, там яйцо и кефир остались

вот я ... пшеничные конечно же, с овсяными и пеку