Диета Дюкан. Часть 3.

Зайчиришка писал(а):

vera13 А без йогурта не обойтись? .

вкууусно

Стафенка писал(а):

потому что из 1,5 молока, йогурт будет тоже 1,5...а нам его до 1 можно...

Стафенка писал(а):

ну 0,5 молоко Пармалат, домик в деревне...должно быть в гипермаркетах...

Домик в деревне только 1,5%

Вита СПб писал(а):

Вера, я наверное что-то не поняла...зачем класть фрукты если нам их нельзя?

я хотела сама сделать "йогурт с кусочками фруктов"

anna a писал(а):

vera13 Вера! ну, если уж такая беда, что, правда, в городе нет молока до 1%, а только 1,5%, то сделай из него йогурт.... зато натуральный йогурт будет, домашний, не купленный, а то натуральный йогурт без всяких добавок ниже 1% очень-очень трудной найти....

так и я с таким расчетом спросила: или натуральный 1,5% или 0% но с сахаром, ароматизаторами и прочими добавками. Молочку пытаюсь искать, сёдня еще в Ашан съездим - посмотрю

Shony писал(а):

На последней конференции Дюкан очень чётко сказал: 1. Йогурты с сахаром и/или кусочками фруктов-это ДоПы. 2. Молоко ДОПУСКАЕТСЯ до 1,5% жирности как питье, но лучше отдавать предпочтение молоку до 1%. А 1,5% использовать по минимуму в кофе-чай. 3. Самое интересное, что хоть молоко 1,5% и допускается, но вот все продукты, которые готовятся на нем-йогурты, творог, сыр И так далее,-можно без ограничения! Объясняется тем, что кисломолочные продукты, полученные в процессе готовки из 1,5% молока, более легко усваиваються и переносятся организмом чем само 1,5% молоко.

Алечка, ты чудо!!!!!!!! Буду лОпать свои йогурты без зазрения совести!!!!