Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!

банановый рай писал(а):

Доброе утро. Я на этой системе первый день, так что нужна ваша помощь в корректировке меню.

ну это кошмар, а не меню)))) ну Люба уже написала про вермишель, ягоды. Салат на ужин чем заправлять будешь? Я вообще бы на твоем месте поменяла завтрак и обед местами)) Если, конечно, курица приготовлена по правилам. меню поменяла? если будешь перекусывать, особенно вечером, похудение существенно замедлится. Так что решай сама)) Вообще какой у тебя вес? какая цель?
Я меню не пишу, все системно сегодня было. На завтра еще не придумала.
Всем хороших выходных!