Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет вам! Насмотрелась вчера ваших фоток, вдохновилась, скачала книгу. Решила тоже попробовать. Мне 29 лет, живу на Кубани, зовут Наташа. Замужем, сыну почти 8, дочери 5. Рост 163, вес 78.7. На грани ожирения уже, докатилась...

Списки еще не распечатала и не запомнила, что с чем, правда. Сюда же можно менюшки выкладывать?

На завтрак съела 4 сырника со сгущенкой, кусочек тортика и пару долек шоколада.

На обед была на дне рождения на бывшей работе, выбрала два куска курицы, огурцы, помидоры, и кабачки (каюсь, жареные, жареное же нельзя в обед уже вроде?), и пару кусочков сыра. Колбасу-хлеб-торты-картошку не ела.

На ужин сделала так: пачку творога обезжиренного залила 1% кефиром, добавила 4 мелко нарезанные черносливины. И еле съела. Сочетание правильное? Съела до 6)

И еще хотела спросить. На форуме Миримановой набрела на шикарную ветку с вариантами ужинов, и там была запеканка из творога, яйца и чернослива или яблок, что-то в этом роде. А в Катиной книге я вроде читала, что на ужин яйца нельзя смешивать ни с чем, только отдельно 2 отварных съесть как один из вариантов. Что-то я запуталась. Не рискнула сделать.