Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

банановый рай писал(а):

. Но порции у меня не большие, я же все понимаю, что худею. Кефир стаканчик, творога гр.100, больше не осилю.

надо есть нормально!!! а не мало! 100 г творога ребенку мало. потом перерыв то будет Юля время пиши ВСЕГДА и порции если не взвешиваешь то пиши в ложках.