Диета Дюкан. Часть 3.

Марио писал(а):

Девчата, возник вопрос у меня (вы уж извените) сколько раз в день то кушать надо и какими порциями. А тоя постоянно что-то жую.

у меня получается: завтрак (сладенькое что-нить с кофе) -обед (с 12-13 перерыв) и 16,00 -16,15 (еще перерыв) стараюсь есть основательно, и после 18-19-ти ужин (что захочется или что есть дома). В промежутках на работе тоже можно жевать что-то, но пока не придумала что, какие-нить кексики надо найти

Vodolei60 писал(а):

Меню вкусное. С покупочками тебя!

пасибо, начинаю опробовать

savina85 писал(а):

vera13 кефир не свернулся?

он не то чтобы свернулся, он как бы сварился, как творог стал. У меня другая проблема: 2-й раз делаю мясо в кефире (в этот раз не мариновала даже), 1-й раз тушила на сковороде, и оба раза оно у меня горчит слегка...

Зайчиришка писал(а):

vera13 Это какая, такая клубника????!!!!!!!! На чередовании???????

*ЕНОТИК* писал(а):

vera13 КАКАЯ КЛУБНИКА ты матчасть читаешь? остальное норм Зайчиришка Вот вот, а еще я там увидела кашу льняную-по-моему состав не наш, видела такую в магазе. Вера, напиши состав каши притом льна нам можно чуть совсем

vera13
Вера! а что за клубничка в йогурте, а?[/quote]
ну так йогурт же... с кусочками фруктов... я опять что-то не то сделала??? не ела ещё...баночка 300 гр всего
состав каши: семя льна молотое. Попробую добавлять в кашку или кисель сделать