Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

банановый рай
Юля ты время не указала и посмотри на свой завтрак и сравни его с ужином, как ты думаешь что насыщает лучше каша на завтрак или молоко на ужин? Я не знаю который раз я тебе пишу, но если ты выбрала молочный вареант там должен быть творог, все три приёма должны насыщать одинаково, если у тебя на завтрак еда то и на обед и на ужин тоже должна быть еда

банановый рай писал(а):

Извиняюсь. два раза сообщение отправилось. Подскажте, что бы в линеечке вес менять, нужно каждый раз линейку заново делать. или есть какой то другой способ?

Нет, просто циферки веса изменить надо