Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

банановый рай писал(а):

Про творог не знаю, съела творожок с детской кухни в 50 гр.Вроде ка

Это не еда!! 50 грамм

банановый рай писал(а):

Меню на завтра:

Юля пиши время всегда

банановый рай писал(а):

завтрак - каша перловая с мясом 250-300 гр. Чай с

банановый рай писал(а):

Ужин - салат овощной (капуста, морковь) 200 гр. Молоко стакан 200 м

ты считаешь что эти порции равны?? вот только честно перловая каша с мясом и твой ужин?

банановый рай писал(а):

кабачки фаршированные фаршем 200-250 гр. рис 1

как готовились? масло есть?
на первой страничке написано как писать меню, потому что не возможно проверить

не обижайся Юль только

я пока что пляшу около линейки надоело уже, но вкусные завтраки победили остаюсь на системе