банановый рай
43 года
г. Н. Новгород
| Гелинака писал(а): |
| ты считаешь что эти порции равны?? вот только честно перловая каша с мясом и твой ужин? |
Ужин я уже заменила на овощной салат и гречку. А порции в весе я конечно написала на вскидку, просто завтра вот завешу свой завтрак и посмотрю. может я еще столько не съем. В целом да, поняла. что порции по весу должны быть примерно одинаковые.
| Гелинака писал(а): |
| как готовились? масло есть? |
готовила без масла, тушила просто с овощным бульоном.
| Гелинака писал(а): |
| на первой страничке написано как писать меню, потому что не возможно проверить |
пойду читать первую страничку.