Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Гелинака писал(а):

тут еще и привычка просто нужна. понятно, что тяжело

Я привыкла к 4-5 разовому питанию.

Любо писал(а):

С утра можно съесть вкусняшек сколько в тебя влезет, но после полноценного завтрака.

Так после ПОЛНОЦЕННОГО завтрака много ли полезет?

Любо писал(а):

Шишарик писал(а): Очень хочу окрошки, люблю есть ее с черным хлебушком (ржаной бездрожжевой), если сделать ее без картошки (сметана-колбаса-огурец-яйца-зелень), то тогда можно с хлебом? Пурум-пум-пум,Пурум-пум-пум на то оно и утро, ешь себе на здоровье с утра даже с картошкой.

А я на обед хочу.

кусака писал(а):

А вот привычки подъедать, что осталось дома, лучше сразу забыть.

Люблю готовить на 2-3 дня.