Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
7.30 кофе с сах, 2 бутера с сыром, 3 конфеты, банан
12.00 шашлык куриный 250 гр, 2 огурца 80 гр, чай с лимоном
17.30 творог, чернослив , апельсин, активиа все вместе 300 гр