Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте,девочки!
Проверьте мое меню,пожалуйста.
З.7-15 кофе со сгущ., хлеб 150г, сыр 70г, колбаса 5 кружочков
о. 12-45 плов 250г (с белым рисом. Не ела оч. Давно.)
У. Курица отварная,чай. Или творог, чай. До 18 -00.