Диета Дюкан. Часть 3.

поздравляю всех у кого есть с ОТВЕСИКАМИ!!!
это ваша награда за тяжелый труд в похудательном процессе

ladyleila писал(а):

Хороший, только свекровь уезжает на лето, надо будет самой готовить, боюсь что перейду на кефир и творог) не успеваю ничего)

ну, зачем же сразу на кефир и творог?... я вот себе готовлю, времени немного занимает, а потом целую рабочую неделю все, что в выходные приготовила подъедаю... вот, например, взяла отварила грудочку, ее сегодня съем, а бульончик разлила по двум 0,5 стаканчикам, т.к. не хочу пока супа, поставила бульон в морозилку, на недельке: утром достала стаканчик, поставила на стол, домой прихожу с работы выливаю в кастрюльку его, подогреваю, чуть лапши, можно яичко отварное, зеленушки, вот и ужин готов... таким образом, сварила 1 грудку, а еды на несколько приемов пищи и так по многим продуктам....

елена ч писал(а):

Вот у меня вопрос : Девочки а в течении дня когда пир что можно кушать то?

пир можно в любой прием пищи, но это только 1!!! прием пищи пировой, а остальные приемы пищи дюкановские
Настя!
здоровье, конечно, важнее, поэтому давай лечи, к тому же раз можно без операции обойтись, все таки все органы нужны нашему организму, поэтому если есть такая возможность, то лучше действительно сейчас попытаться как-то подстроиться под диету, перейти на закреп, а может быть, поменять режим чередования, например, сделать чередование 5/2, т.е. 2 белковых дня, а в остальные есть уже остальное все, что можно... а в белковые дни есть рыбку (ее можно тебе?)... а потом уже когда все наладится, то посмотришь...
желаю тебе здоровья