Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

nataliat писал(а):

руккола в смузи придает ореховый и сливочный вкус.

Учту, спасибо, Наташенька, мне руккола вообще нравится!
Только я на смуи как напиток еще не раскачалась, сок могу делать овощной или фруктовый и суп сыроедческий, что по сути тоже смузи люблю. я вот обратила внимание, что очень облагораживает супы (смузи) авокадо, причем достаточно половинки и даже четверти иногда.Очтальное если упаковать чтобы не было воздуха хорошо может храниться несколько дней в холодильнике.

nataliat писал(а):

Я уже это и не читаю, а прислушиваюсь к своему организму.

Да, это, наверное главное, но иногда узнаёшь о новых продуктах при подобных чтениях, вот семена чиа - просто прелесть, в любой фруктовый смузи добавить и получается пудинг. я правда делала с миндальным и кокосовым молоком - у меня был белоснежный пудинг, но я видела и фруктовые. Чиа это здорово!
Наташенька, в отношении разных смузи ты заглядвай в продолжение каталога (мое первое сообщение в теме сыроедения) и на странички этой темы - там очень много появилось интересных рецептов, вот сегодня внесла интересные соки и коктейли, девочки, заглядывайте!
Я по мере возможностей стараюсь тему развивать. правда в этом году что-то я сыроедов не вижу и сама пока тоже отошла. но тортики из фруктов с орехами я считаю лучшим заменителем выпечки.
Вкусных всем смузи!