Грудное вскармливание

Оля, добрый день!
посоветуйте нам что-нибудь от колик, замучили малыша. кормлю грудью, молочка хватает, писает и какает нормально. кормлю через 2,5-3 часа., после кормления держу столбиком, воздух отрыгивает. Массаж и теплую пеленочку пробовали.
Даем сироп Коликид, но толку никакого, плантекс тоже не помогает. Уже исключила из своего питания все, что могло давать вздутие. Можно ли мне валерьянку в таблетках, почти не сплю сейчас?