Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет!
Завтра ем:
8.00 - творог с сахаром и сметаной (200), кофе с молоком без сахара, тостер с джемом.
13.00 - салат "Цезарь" (300) без сухариков, (если сметана 10%, и грудка копчённая - можно?)
17.30 - гречка(150). яблоко, чай зелёный