Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Ты реально наедаешься?

ну да... я ем медленно, может поэтому.. А если позавтракаю плотно и обед хороший, то ужина вообще реально столько же не влезет.Мне на ужин реально хватает кефира с фруктом. но по системе вроде как так нельзя. поэтому вот ак есть. Вообще никто не верит, видя мою комплекцию, что я немного ем))))))
но опять же, я не взвешиваю, пишу на глаз. может реальнее оно и больше по весу.