Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

ну уж как месяц примерно..

Это еще не срок, чтобы отчаиваться! Я в месяц только по 1 кг и сбрасывала.

Лора-а писал(а):

Леночка привеееееет а Эвелинку нам закажишь заходи в трынделки и девочки все, не стесняйтесь приходите поболтать

Уже Ларисочка! Забежала....показала!!!
всем добрый вечер!
Моя менюшка на завтра:
9.00-9.30. Кофе с/м, пита с отрубями с сыром и слив.маслом, пару кусочков селедки (муж за ужином раздразнил), вишня небольшая чашка, баранка с вареньем. Гремучая смесь получилась!
13.30-14.00. Гречка 150г, курица тушеная в молоке в мульте 150, салат из свеклы отварной с сыром и йогуртом натуральным.
17.30-18.00. Творог зерненый 300г, 2 печеных яблока, 6 черносливин.
Всем отвесов! И до связи!!!